Hårt vatten, med sitt höga innehåll av mineraldelar som kalcium och magnesium, kan vara en utmaning för din hud och ditt hår.
Mineralerna i hårt vatten kan ta bort hudens naturliga oljor, vilket kan göra att huden känns torr och irriterad.
pH-värdet i huden kan också höjas, vilket skadar hudbarriären och gör det lättare för irriterande ämnen att tränga in. Detta kan leda till torrhet, klåda, akne och andra hudåkommor.
Det låter kanske allvarligt, men det varierar mycket från fall till fall och är oftast inte så farligt. Det beror på din hudtyp och vilka mineraler, samt i vilka mängder, som finns i ditt kranvatten.
En person kan tycka att klorerat poolvatten är hemskt, en annan har problem med havsvatten. Vissa är känsligare och andra har eksem. Alla upplever det olika, men brukar delvis (!) känna av samma effekter av hårt vatten.
Hårt vatten kan dessutom påverka ditt hår negativt. Mineralerna kan samlas på hårstrået, vilket gör håret matt, livlöst och sprött. Det kan leda till kluvna toppar och till och med hårbrott.
Men alla som bor i områden med hårt vatten får inte hårbrott eller kluvna toppar, så det finns ingen anledning till panik.
Är hårt vatten skadligt?
Vad kan du göra mot effekterna av hårt vatten?
Lyckligtvis finns det flera steg du kan ta för att minska de negativa effekterna av hårt vatten på din hud och ditt hår:
Använd en vattenavhärdare eller vattenfilter
Ett vattenfilter kan ta bort mineralerna från hårt vatten och göra det mjukt. Det kan vara en filtrerande duschhuvud, en inbyggd vattenavhärdare eller en avhärdningsmagnet. Den sistnämnda hjälper också till att minska vattnets kluster, vilket gör vattnet mer lättupptagligt och mjukare.
Detta hjälper också mycket för glansigare hår, eftersom mineralerna i vattnet reagerar mindre med ditt schampo.
Mjukt vatten är mindre aggressivt mot hud och hår och kan hjälpa till att kraftigt minska symptom som torrhet, irritation och akne.
Använd kelat-schampo
Kelaterande ämnen binder sig till mineralerna i hårt vatten och neutraliserar dem. Du kan hitta kelaterande ämnen i många hud- och hårvårdsprodukter som är speciellt framtagna för hårt vatten.
Välj rätt hud- och hårvårdsprodukter
Sök efter produkter som är formulerade för hårt vatten. Dessa produkter innehåller ofta ingredienser som hjälper till att neutralisera mineralerna i hårt vatten och hjälper din hud och ditt hår att behålla fukt bättre.
Ta kortare duschar och bad
Ju längre din hud är i kontakt med hårt vatten, desto större är risken för irritation. Försök att ta kortare duschar och bad och använd ljummet vatten istället för hett.
Återfukta din hud och ditt hår
Applicera en fuktgivande kräm efter dusch eller bad för att återfukta huden. Använd också en leave-in balsam för att återfukta håret och skydda det mot uttorkande effekter av hårt vatten.
Tvätta dina kläder i lägre temperatur
Tvätt i höga temperaturer kan göra att mineralerna i hårt vatten fastnar i kläderna, vilket gör dem stelare och grövre. Tvätta dina kläder i lägre temperatur för att delvis undvika detta.
Skölj håret efter simning
Om du simmar i en klorpool eller i en sjö eller flod med hårt vatten, skölj håret med rent vatten efteråt för att ta bort mineraler och kemikalier.
Ytterligare tips för personer med eksem och psoriasis:
- Använd en mild, tvål-fri hudrengöring.
- Återfukta huden regelbundet med en fuktkräm som är lämplig för eksemkänslig hud.
- Ta kortare duschar och bad med ljummet vatten.
- Undvik att klia.
- Bär kläder av bomull.
- Använd en luftfuktare.
- Prata med din läkare.
Avslutningsvis
Hårt vatten kan vara en utmaning för din hud och ditt hår, men det finns flera steg du kan ta för att minska de negativa effekterna. Genom att följa tipsen i denna artikel kan du hålla din hud och ditt hår friskt och strålande.
Observera: informationen i denna artikel är avsedd som allmän vägledning och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Kontakta alltid din läkare eller hudläkare om du har allvarliga hudproblem eller frågor om hur du bäst tar hand om din hud och ditt hår.
Källor:
